السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العين عضو حساس كثيرا في الجسم يحتاج إلى عناية ورعاية تامين
فإليكي بعض النصائح عزيزتي للعناية بها ...
* اغسلي عينيك بالماء الفاتر أربع أو خمس مرات يومياً للحصول على النضارة والحيوية ولإزالة
الهالات السوداء
* كمادات ماء الورد ومغلي البابونج المبرد يفيدان في ترطيب الجفون ضعيها لمدة عشر دقائق
* اغسلي عينيك بمنقوع الشاي ، وحاذري وضعه على شكل كمادات لأنه يترك هالة من السُمرة
* استخدمي مزيج المغلي من أوراق البقدونس والبابونج بعدما يبرد على شكل كمادات لمدة عشر دقائق
* تناولي الأغذية التي تحتوي على الفيتامين " أ " لتمنحي عينيكِ بريقاً ولمعاناً ، وتجدي هذا
الفيتامين في الجزر والمشمش والبقدونس وصفار البيض والزبــــــــدة
* ضعي عصير التفاح على شكل كمادات لمدة ربع ساعة لتخفيف التجاعيد وإزالة آثار التعب
* احذري من السهر الطويل لأنه يُطفئ السحر المنبعث من عينيكِ واحرصي على النوم لمدة 8
ساعــــات
* قطرتان من عصير الليمون والقليل من ماء الورد مزيج مثالي لغسل العيون والحصول على بريق
آخاذ ( بشرط ألاّ تكون العين تعاني الحساسية أو الالتهاب )
* تجنبي الجلوس لساعات طويلة أمام أي جهاز خصوصاً التلفاز والكمبيوتر وراجعي طبيب العيون
إذا كنت تشكين من ضعف في العينين أو الحساسية ، أو الالتهاب ،ولا تخجلي من وضع النضارة
الطبية عند الحاجة
